腸は体の免疫の70％
2018年01月18日 20時53分
新橋サロンの大八木です。
先日は、東京で腸セラピー講座の個人レッスンをさせていただきました。腸を活性化させる大切さ、改めて勉強になりました。
我が家は高校3年、中学3年の娘がいます。ダブル受験です。
一番は体調管理！
とはいうものの、これといって大したことしてませんが、、、とりあえずできることで予防です。
睡眠は、しっかりとります。受験生だからといって寝不足はダメです。よい睡眠をとることが、脳を休めることだからです。
アロマを入れて加湿は常にしています。インフルエンザには湿度50％がよいときいたからです。アロマは、自律神経を整えるため。
そして『腸セラピー』です
腸は、体の免疫の70％に関わっているそうです。
自分でも腸セラピーは簡単にできます。
理想は、毎日やることなので、娘たちにも自分でやってもらい、たまに私がやる。
これが、いいのです。
便秘の方だけでなく、腸セラピーは健康を意識されてる方は勿論、どんな方にも本当におすすめです。
頭ほぐしのコースに10分セットにしてもとてもおすすめです。
もちろん、講座を受けて頂いたら、府に落ちるし、家族にもできるし、自分でもできるし、大変おすすめのコースです。
私はセラピストになって、家族と触れ合うのが増えました。勉強してるから、娘たちも耳を傾けてくれるし、お腹や背中、頭にふれられるのは、なかなか年頃になるとできないです。
私がやるから、娘もしてくれるし、主人にも娘が見よう見まねでしているのが微笑ましいです。
腸セラピーの資格講座
頭ほぐし専門店atama東京新橋サロン
大八木
