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お客様の声(動画で見る )          だんだんと血行が良くなっていく感じがしました。(女性 21歳 大学生)          頭も軽くなり明るい気持ちになった気がします。(女性 62歳)          滞っていた全身のリンパが流れた気がします(男性 42歳 会社員)          足の調子が良くなり歩くのが楽になりました。(女性 50代)          顔が若返り、視野が明るくなりました。(女性 33歳 会社員)          頭だけでなく、首と肩のコリもすっかりとれました。(女性 27歳 会社員)          頭と肩が楽になってスッキリしました。(男性 50歳 会社員)          眠りが改善し、朝まで眠れるようになりました。(男性 45歳 会社員)          肩から上がとても楽になっていました。(女性 29歳 シンガーソングライター)         

大阪、東京に店舗が御座います

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インテル長友選手の体幹トレーニング講座

更新日時:2014年10月13日 8時15分

カテゴリ: イベント

最近、テレビや雑誌で『体幹(たいかん)』という言葉をよく耳にしませんか?
今回の講座は、某スポーツクラブ認定インストラクターでヨガスタジオatamaでも活躍中のヒロ先生にご指導いただきます。

「体幹って一体、何のことでしょうか?」 からはじまり、「体幹を鍛えるとどうなるの?」を学んでいただきます。その後の実技では、サッカー日本代表でイタリアセリエAのインテル長友選手の実際の体幹トレーニングを例にチャレンジして行きます。

体幹を鍛えるということは、日常生活においてもとても重要なことです。 本講座でご自身の体幹がどの程度かを知り、普段の生活を見つめ直すきっかけになればと思います。誰でも気軽に参加できるチャレンジ講座です。気軽にお問い合わせください。

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