なぜ、顔ヨガをやるのか？
2023年06月21日 20時52分
ご覧いただきありがとうございます。
東京代表の大八木です。
前回お伝えした「癒しを科学する！ セロトニン・オキシトシン講座」のゲストコーナーにて顔ヨガを行います。
本日は、“なぜ、顔ヨガをやるのか？”についてお話します。
あなたは感じていませんか？長くマスク生活が続いたことでお顔の筋肉が衰えている方が増えました。
ヘッドマッサージのテキストより一部、参考分をご紹介します。
顔面筋は、「喜怒哀楽」の表情をつくるため表情筋とも呼ばれています。日常生活では、筋全体の10～30％しか使っておらず、常に運動不足の状態です。
そのため、肌が衰えやすくハリや艶を失い、老化も重なることでシワ・シミ・たるみ・くすみを つくります。
顔面筋の不活性によるシワやたるみは毛穴を目立たせ顔の印象を悪くし、さらに見た目の老化を招きます。
（ヘッドマッサージ２級講座より）
ヘッドマッサージにお越しになるお客様は、顔が凝っていることが多いので、ぜひ「顔ヨガ」をお勧めしてください。
