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気持ちがよく途中で寝てしまいました。（女性 40代）　　　　　　　　　頭スッキリ、目元スッキリ、身体が軽くなったように思います。（女性 55歳会社員）　　　　　　　　　足の調子が良くなり歩くのが楽になりました。（女性 50代）　　　　　　　　　頭ほぐしをした日は、長く眠ることが出来ています。（女性 50代主婦）　　　　　　　　　眠りが改善し、朝まで眠れるようになりました。（男性 45歳会社員）　　　　　　　　　肩から上がとても楽になっていました。（女性 29歳シンガーソングライター）　　　　　　　　　後頭部の張りがほぐれて温かくなった感じがしました。（男性 51歳自営業）　　　　　　　　　全身の疲れが取れる感じですごくスッキリしました。（女性 30代主婦）　　　　　　　　　リラックス、リラクゼーション、コリの解消効果ばっちりです（女性 28歳　会社員）　　　　　　　　　疲れを感じていた頭・首・肩がとてもすっきりしました。（女性 26歳主婦）　　　　　　　　　

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お知らせ

年末恒例！108回太陽礼拝

更新日時：2014年11月20日 12時35分

太陽礼拝(スーリヤナマスカーラ)とは？

サンスクリット語でスーリヤは太陽、ナマスカーラは礼拝という意味を表します。
古代インドで、太陽を神と讃え拝む行為から由来していると言われ12のポーズ(アサナ)が流れるように繋がっている一連の動きです。詳しくはイベントサイトへ「ヨガスタジオatama」

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