『春バテ』って、ご存知ですか？
2018年03月04日 10時23分
頭ほぐし専門店atama大阪北浜本店スタッフ吉本です。
『春バテ』って、ご存知ですか？
はやいもので気づけばもう３月♪
寒かった冬からここ数日は、少し気温もあがったりと暖かい春の気配を感じます。
過ごし安い季節になってくるのは嬉しいのですが、気温の寒暖差に少し戸惑いながら、同時に花粉の気配も感じております。
数年前まで花粉なんて全然平気！だった私ですが、それは突然やってきたのです。
くしゃみ、鼻水、目のかゆみに襲われ耳鼻科へかけ込み～見事！発症してしまいました(*_*;
ついこの前までインフルエンザ大流行！
母の病院へは予防のマスク着用が病院側から義務づけられていたのが、
ようやく解除になったと思ったら、今度は花粉症で自ら義務づけです(-。-;)
平昌オリンピックも、日本メダル冬季五輪最多13個と最高の盛り上がりに閉会。
テレビかぶり付きで観戦を楽しんでいた私は、何だか心にぽっかり穴が空いたようで～
燃え尽き(オリンピック観戦)症候群でしょうか、若干のオリンピックロスです(笑)
花粉症とオリンピックロス…とはいえ、何となく体のだるさもあり～春ランラン♪と一概に喜べない気分。。。
『春バテ』の症状
倦怠感、肩こり、手足の冷え、不眠、頭痛、むくみ、下痢や便秘、何となくイライラ etc
私…春バテですね（○_○)！
季節の変わり目は、
一日の気温の寒暖差が大きくなり、自律神経が乱れ体調を崩しやすくなる。
まずは体を温め、リラックス(アロマの香りも取り入れる等)して質の良い睡眠を心がける事が大切らしいです。
頭ほぐし専門店atama大阪北浜本店では、自律神経を整えるメニュー(頭ほぐし・アロマヘッドセラピー・腸セラピー・ボディケアetc )取り揃えております！
頭ほぐし専門店atamaで心と体も軽く～
春をランラン楽しくお過し下さいませ(*^ー^)ノ♪
ヘッドマッサージの頭ほぐし専門店atama大阪北浜本店
スタッフ吉本
