【まとめ】首もみのやり方・危険を避ける安全な方法
2025年06月24日 9時57分
頭ほぐし専門店atamaオーナーブログをご覧いただきありがとうございます。
ヘッドマッサージ（ドライヘッドスパ）専門家の江口です。
ブログ内容の詳細な箇条書きまとめ
【はじめに】
・前回ブログに続き、首マッサージの危険性と対策方法について解説。
・サロン現場では「首は触らない」では通用しない場合もある。
1. 首マッサージで脳梗塞になる可能性？
・神経内科医の見解：首を強くマッサージすると血栓が剥がれて脳梗塞になる可能性がある。
・実際にマッサージ後に体調を崩す事例もある。
・ただし、危険性を指摘する医師も「首のこりを放置すべき」とは言っていない。
・むしろ、首のケアは健康維持において重要とされている。
2. 揉まずに首をほぐす方法
・首のこりは自律神経の乱れ、不眠、うつなどの不調と関連。・特に上部頸椎（後頭下筋群）は「副交感神経センター」と呼ばれる重要部位。
・この部位は過緊張による神経バランスの乱れを起こしやすい。
・医学博士の見解：首は揉まずに「緩める」ケアが重要。
・温めや軽度の体操でもほぐし効果が得られる。
・しかし、深刻なこりを持つお客様はノータッチでは納得しないことが多い。
3. 危険な首マッサージのやり方
・リスクが高いのは《強く揉む》《同じ箇所をしつこく揉む》こと。・主なリスク：
→血管損傷や血栓剥離による脳梗塞。
→過度な刺激による自律神経の不調。
・安全な代替手法として、当スクールでは以下の整体法を導入：
→頸椎ポンピング法
→頸椎の牽引法
→頭蓋底リリース
・これらは「揉む」のではなく「緩める」アプローチ。
・脳の血流を促進し、セロトニン分泌が通常の3.5倍に。
4. 正しい首マッサージとは
・サロンでの「正しい施術」は「安全」かつ「効果的」であること。・安全のみを重視すると「無難すぎる施術」になりがち。
・一方、リスクが高すぎる手技は治療行為に該当し、リラクゼーションには不適。
・良い施術の共通点：「3M」がない。
→ムリ：危険な施術をしない
→ムダ：非効率な施術をしない
→ムラ：施術に迷いがない
・この3点を意識するには経験と正しい学びが必要。
5. セラピストが気をつけるべきこと
・リスクを回避するには信頼できる指導者から直接学ぶべき。・力加減や圧のかけ方は動画や通信教育では身につかない。
・感覚だけでなく、言語化できる講師の指導が望ましい。
・基礎が身についていないセラピストほど事故リスクが高くなる。
6. 明日から実践できること
・施術中には必ず声かけをする：「力加減はいかがですか？」
「痛くないですか？」
「無理して我慢しないでくださいね」
・お客様に寄り添ったコミュニケーションを心がける。
・安全な施術＋満足度の高い刺激のバランスが重要。
・技術向上のために講座受講を検討するのも一案。
補足
・一流の治療家は「力加減を聞かない」という考えもあるが、リラクゼーションでは「親切さ」が大前提。
・サービス業としての接客姿勢を忘れず、安心感を提供することが大切。
まとめ：このブログで伝えたいこと
１，首マッサージはリスクがあるが、正しく行えば安全で有効なケア手法。２，強い刺激ではなく、緩める施術を心がける。
３，セラピストは3M（ムリ・ムダ・ムラ）を意識し、技術と判断力を磨くべき。
４，自己流ではなく、直接学ぶ姿勢がリスク回避と信頼につながる。
５，お客様への声かけや丁寧な対応も、安全性を高める重要な要素。
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このブログの作成者
ドライヘッドスパ・ヘッドマッサージの専門家
頭ほぐし専門店ａｔａｍａ代表
江口 征次
Head Life（ヘッドライフ）代表
一般社団法人日本ヘッドセラピスト認定協会 理事長
株式会社ヘッドクリック代表取締役
ヘッドスパ専門店ａｔａｍａ代表
【商品】
・日本初、ヘッドマッサージ施術用枕の販売
・日本初、業務用ヘッドマッサージオイルの販売
【登録商標】
・頭ほぐし専門店atama 登録5576269
・頭ほぐし整体院 登録5977517
・骨相セラピー 登録5790990
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