睡眠セミナーの感想
2018年11月06日 8時18分
東京代表の大八木です。
２日目のイベントは「サロンで使える睡眠セミナー」から始まりました。
講師は大阪から
睡眠健康指導士の矢野先生が講義にいらして下さいました。
前日の東洋医学、ツボ講座につづきたくさんお越しいただきました。
睡眠負債という言葉が広まり、
多くの方が不眠症で悩まれているのが現状。
不眠症にも色々ありますのでその方に合わせての対応やアドバイスが必要となります。
的確な矢野先生のお話
写真で、分かりやすく、快眠グッズやアドバイスをお伝えしてくださいました。
情報は必要なことです。
こんなに、情報社会ではありますが、正しい情報はなかなか入ってきません。
また、
いつもすぐ布団に入ると、すぐ
眠りにつける私は、
実はこれも睡眠不足だったとは・・・
そして電磁波の話も、
興味深いものでした。
私は枕元で充電しながら
寝ています、、、、いけないです(>_<)
私自身も睡眠に関してまずは見直そうと思いました。
矢野先生、貴重な情報提供をありがとうございました。
ブラッシュアップ講座
https://www.headlife.org/event/
ヘッドマッサージ講座
https://www.japanese-headmassage.com/course/
一般社団法人
日本ヘッドセラピスト認定協会
大八木さとこ
