疲れを味わう
2018年08月15日 20時45分
友人と久しぶりにあい、お話をしている中で、出てきた言葉。
疲れないように、休む
疲れないように、ほどよく
疲れないように、働く
疲れないように、、、、○○する
今まで、そう思ってた。
そうではなく、こんな考え方
肩こり、不調、ダルさなど、
疲れというか、
体からのメッセージと思って。
肯定的に考えてみる
あっ使いすぎたかな、
長くやりすぎたかな、
疲れたから、素直に休む
使いすぎたら、素直に使わない
だだ、それだけ。
素直に！が、大切かもしれません。
我慢しちゃう、無理しちゃうと
疲れきってしまう
髪の毛だって、ひげだって、伸びきると大変！
お肌も放置してると、乾燥したり。
だから、体も。
ちょっとしたサインに気づいてみる。
そして、
疲れを味わう
心地よい疲れ！を。
だらっと、ソファーにだらけてみる。
マッサージだって、ちょっと疲れたときが、気持ちよかったり。
お風呂、温泉も、はぁ！とため息もらしながら入るのも案外気持ちよいはず。
布団もあぁ！と横になれば気持ちよいはず。
自然の風が、空気が気持ちよく感じる
疲れが
ある意味心地よさを、引き出しているかもしれません。
ヘッドマッサージの頭ほぐし専門店atama東京新橋店
大八木
