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【整体ストレッチ】疲れにくく怪我をしにくい体をつくるボディケア講座

2025年11月24日 5時21分

頭ほぐし専門店atamaオーナーブログをご覧いただきありがとうございます。
ヘッドマッサージ（ドライヘッドスパ）専門家の江口です。

当スクールでは、「疲れにくい体」「怪我をしにくい体」を整えるためのボディケア＝整体の指導にも力を入れています。

なぜなら、私自身が整体師であり、長年にわたりサロンでの施術とセラピストの育成をしてきたからです。

サロン業務は、想像以上に身体への負担が大きく、長時間の施術で手首や腰、肩を痛める方も少なくありません。

お客様を癒す立場のセラピスト自身が疲弊してしまっては、本末転倒です。

そのため、実践に基づいた施術理論だけでなく、「施術者自身の身体を守る施術」を大切にしています。

また、福岡代表の森脇先生が考案した、《眠れる身体をつくるストレッチ講座（通称：ねむスト）》は評判です。

この講座は、ヘッドマッサージと組み合わせることで相乗効果を発揮する内容になっており、

「セラピストが疲れにくくなる施術姿勢」と「お客様の筋緊張をゆるめるストレッチ技術」の両面から学べます。

心地よいリズム（運動療法）と適度な圧（リラックス効果）を用い、筋膜の柔軟性を高め、呼吸しやすい身体を整えることを目的としています。

結果として、セラピスト自身の姿勢が安定し、長時間施術しても疲れにくく、怪我をしにくい体を手に入れることができます。

また、体力に自信がない方でも安心して学べるよう、無理のないストレッチ手技を取り入れています。

「自分の身体を大切にしながら、人を癒す」

《眠れる身体をつくるストレッチ講座》は、初心者の方はもちろん、経験者のボディケアセラピストにも役立つ整体ストレッチ講座です。

疲れにくい体づくり・質の向上に、ぜひ、取り入れてください。

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