運動で健康な体づくりをしませんか？

頭ほぐし専門店atama大阪北浜本店の西口です。
新年を迎えると…お客様との会話で、 「今年こそは○○を始めよう！！」と、目標をお話ししてくださることが多く、その中でも「運動をはじめよう！」という方が多くいらっしゃいます(^-^)

『筋肉トレーニング』のポイントを少しお伝えしたいと思います。
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頭ほぐし専門店atama大阪北浜本店
店長　西口
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